毎日、13:30からは体操の時間です。

この時間の体操はハッピーデイズ湘南台で独自に組み合わせた数々の体操を30分にまとめて毎日テレビで流しております。

あえて同じ体操をテレビで流す事によって自然と体操を覚えていただき、次にどのような動きがあるのか?が、分かり身体を動かせやすく皆さましっかりと身体を動かす事が出来ています。

16:00からの体操は職員による毎日違う体操になります。
尿漏れ予防体操や転倒予防体操・上肢下肢筋力低下予防体操・セラバンド・ボール体操等々...職員によって体操の内容が違います。また同じ職員でもおこなう事が異なりますので飽きずに身体を動かす事ができ「おっ!!待ってました～!!」のかけ声がおこることも　笑　

隙間時間でおこなう事ができる体操も紹介しておりますので、ご自宅でテレビを見ている時でも尿漏れ体操をやっているとのお言葉をいただいております。

皆さま、手が高く上がり日頃の成果ですね～　
寺坂も一緒に参加したいと思います。