毎日の体操
2021年1月25日
事業所だよりをご覧いただき有り難うございます。
ハッピーデイズ溝の口では
お食事をお召し上がりになり、温泉にご入浴頂いたり
脳トレーニングやレクレーションで
皆様には楽しい1日をお過ごしいただいております。
毎日午前と午後に体操のお時間をとり
身体を動かしていただいています。
椅子にかけたままでも可能な体操です。
立って体操される方も。。。
毎日身体の節々を少しでも動かすことが大切です。
身体を動かす体操以外には、
美味しいお食事を召し上がる前の口腔体操も重要。
お家にいても是非お食事前には口を動かし口腔体操を実践してみてください。。。。