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SOMPOケア　ハッピーデイズ溝の口　芝山と申します。

本日の昼食は食べる健康「高血圧」ということで、減塩の工夫を取り入れたお食事でした。

高血圧対策には塩分を控え、野菜や果物、魚、ナッツ類を積極的に摂るのがよいとされています。本日のデザートのバナナにはカリウムが多く含まれ、体内の塩分を排出する効果があるといわれています。美味しく健康管理ができるといいですね!

ハッピーデイズ溝の口では、お食事付きの体験も随時受け付けております。
ご興味がございましたらお気軽にご相談ください。

SOMPOケア　ハッピーデイズ溝の口　芝山