毎週火曜はSOMPOスマイルエイジングプログラム略してSSAPの日です☆

先月から始まったSSAP。会社の肝いり企画であります。

分かりやすく説明しますとSSAPは脳と身体の健康体操☆

オンラインで開催され大型モニターを見ながらSSAPを進めていきます。

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入念にストレッチ体操を行い・・。

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セラバンドを用いた体操をしました。
セラバンドの他にもボールや有酸素運動、ペットボトルダンベルなどヴァリエーションも豊富☆

もちろん感染対策を行いながら☆

ご利用者様も元気に体操を最後までやり遂げました☆

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体操後には体つくりに関する講義があります☆
今回はタンパク質豊富な豆腐についてでした。


体操に、健康な体作りに役立つ講義と質も内容も本当に役立つ物ばかり☆
ご利用者様も真剣な表情で受講されていました。
これからもSSAPを受けて健康アップ☆活力アップ☆

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八王子市　デイサービス　
SOMPOケア ハッピーデイズ堀之内
TEL042-679-1184
☆見学お待ちしております☆
☆シェフ自慢の料理と共に素敵な時間を・・
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