こんにちは　ハッピーデイズ堀之内です!

秋になりましたね～☆
今日は
「夏を乗り越えて、疲れ気味の身体を癒してくれる献立」を!

秋から冬の味覚といえば「牡蠣」!
そこで本日のメインのお料理は「牡蠣フライ」です。
牡蠣は、日本人に不足しやすいミネラル・亜鉛やたんぱく質など
栄養豊富で『海のミルク』とも呼ばれています。

中でも「亜鉛」は
免疫アップの効果もあるそうです☆
「スーパーフード」なんですネ!

美味しく♪　健やかに♪　
この秋を元気に過ごせますように!

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八王子市　デイサービス　
SOMPOケア ハッピーデイズ堀之内
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