今日のSSAPはダンベル体操でした☆

500gの2つ持ちダンベル体操を頑張りました☆

リストカールやインクラインダンベルカール、片手フレンチブレスなど腕の筋肥大も目指しました☆
ご利用者様の腕もバルクアップ☆

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八王子市　デイサービス　
SOMPOケア ハッピーデイズ堀之内
TEL042-679-1184
☆見学お待ちしております☆
☆シェフ自慢の料理と共に素敵な時間を・・
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