～ＳＳＡＰ～
2025年5月15日
本日はボールを使った体操です。
お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、
SSAP体操は毎月メニューが決まっていて
1週目はダンベル 2週目はゴムバンド そして3週目がボールです。
当初は、「う～ん ダンベルは力こぶが出来そうだから参加しませ～ん(笑)」
「ゴムバンドはパチ～ンと痛いからパス(笑)」
それが、今では「毎回待ち遠しいよね～」「体操した後のお茶も美味しいしね」
これからもお茶を飲みに来てください、お待ちしています!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
