体力測定会
2023年10月26日
今年度2回目の測定会を開催いたしました。
前回測定会を覚えていらっしゃる方も多く気軽に参加して頂きました。
参加人数は20名でした (*^^)v
一番最初は歩行速度測定
歩行器の方、杖歩行の方、等々ご自分の状況に合わせて歩行して頂きました
2番目は両手の握力測定
皆さん 腕をぷるぷる 奥歯を噛みしめ 力を込めてくれました (>_<)
30秒間の立ち上がり動作回数測定
真剣に説明受けてます
これが一番キツイ ( ;∀;)
測定結果をいただき説明をして頂きました。
ご自分の年齢平均より
測定結果が良いと喜ばれていました。
毎週 SSAPに参加されているせいか
背筋を伸ばして すくっと立ち上がり
さすが 運動、大好きさんです (#^.^#)
