体力測定をやりました！
2024年11月21日
お世話になっております!そんぽの家S新座の園田です!
体力測定を行いました!
測定項目・目的として・・・
・5メートル歩行(歩行能力の指標となり、横断歩道を渡るためには毎秒1mのスピードが必要です)
・握力(筋力低下について客観的に確認できること。筋力の低下に伴い転倒リスクの判断材料となること)
・片足立ち(バランス能力・転倒のリスクが高いかどうかの確認・どちら側に転倒しやすいかの目安をみます)
・30秒立ち座り(下肢筋力・筋力低下の確認・日常生活動作の観察など)
・ピークフロー(ピークフローの値を測ることで、息苦しさや発作のあるなしにかかわらず、気管支の状態を客観的に知ることができます)
の5項目となります。
※体前屈は器材がなく今回は中止させていただきました。
皆さん、開催前からやる気満々!
気合をいれて臨んでおりました(^^)
納得のいかない数値だと、もう1回やりましょう!と繰り返し行われベストを更新する方も(*^^*)
皆さま、測定時はいつも以上にお元気な姿が見られました!
毎月1回は行うので、来月も頑張りましょう!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
