ルネサンス体操で体を動かそう！
2024年10月28日
お世話になっております!そんぽの家S 新座の園田です!
本日はルネサンス体操がありました。
インストラクターとオンライン生中継でつながりながら体操をします。
ルネサンス体操とは、自立歩行、転倒予防をおよび日常生活動作の維持、改善を目的に筋力、バランス、柔軟性・反射などの低下予防を行う内容となっており、また体操に民謡やポップな音楽を掛け合わせ楽しく無理のない体操を開催してます。
皆様インストラクターの動きと指示を聞きながら体を動かされております。
こちらのご入居者様、足上げ運動をされてます。
まだまだ上がるよ!とさらに高く上げてくださいました。
約60分間の体操であり体力を消耗しますが、皆様、一生懸命に取り組まれ参加されておりました!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
