脳と身体の健康教室開催！！
2022年6月3日
SOMPOスマイルエイジングプログラム 脳と身体の健康教室を開催いたしました!
オープンして初めての、アクティビティということもあり、多数の方にご参加いただけました!!
このプログラムは、身体の運動、脳の運動、栄養の知識、人との交流 総合的な活動を通じて、身体、脳に刺激をあたえて認知症を予防するプログラムです!
(国立)長寿医療センターが監修しており、科学的根拠に基づいたプログラムなんです!
まず、はじめに簡単な準備体操からです。なかなかハードなので休みながらのご案内です。
ボールを使用した体操にうつります!見てください!このシンクロ率!皆様、上手にボールを扱っております!
この後、栄養の話となり、最後にオンラインでつながっている全国各地の施設、事業所との交流で終了となります。
毎週、金曜日に開催をしております。今回は地域の方もご参加いただけました!こちらをご覧になられている方もぜひお気軽にお越しください!
