椅子ヨガ♪ ～65か所の事業所の皆様と一緒に～
2024年4月15日
色とりどりの花が咲きそろう季節となり、
気持ちも晴れやかになりますね♪
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
本日は、オンラインアクティビティ
「簡単♪椅子ヨガ」を実施しました!
今回は腰痛改善に特化したメニュー!
オンラインアクティビティとは、
全国の介護事業所とオンライン上で繋がりながら、
同時中継のような感じで行うアクティビティです★
ラッキーな日だと、インストラクターの先生から
「ラヴィーレレジデンス立石のみなさーん!」と
お声がけ頂くこともあるんです♪
インストラクターの先生から直接教えて頂きますので、
ただ映像を見ているのとは全然違います!!
本日行ったのは、ヨガの中でも「アーナンダヨガ」という種類です。
「アーナンダ」とは、サンスクリット語で「幸福、あらゆる制限からの解除」という意味。
ゆっくりとした動きで、リラックスをもたらす
セラピー要素の多いヨガです。
心地よい音楽と、先生の柔らかい言葉遣いで
ほどよい非日常感・・・
身も心もほぐれて、春うらら♪
気持ちの良い1日をお過ごしくださいね♪
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～その方らしくいつまでも～
職人の町、人情の町、楽しく暮らせる住まい
ラヴィーレレジデンス立石
コンシェルジュ ひめの
Mail : lvr_tateishi_co@sompocare.com
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「ラヴィーレレジデンス立石」では施設見学・ご案内いつでも受け付けております。
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