yogaのじかん
2025年6月8日
本日のアクティビティは ヨガ教室 でした。
外は梅雨入り前のどんよりしたお天気でしたが、今日も先生の明るく
元気な声に合わせゆっくりと呼吸しながら身体を解していきました。
後半はお口の体操、歌いながら右手と左手それぞれ別の動きをするという
脳トレも行い(これ苦手です(´;ω;`)ｳｩｩ)、身体も頭もスッキリして笑顔で終わりました。
それでは 今日もいつもの行きましょう～～～～～
ヨガで指をたくさん動かしたので大きく開くのを出そうかな(*^_^*)
じゃんけんぽーん
チョキ でした。
それではまたお会いしましょう(^_-)-☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
