ヨガ教室(*'▽')
2025年4月13日
本日のイベント
ヨガ教室(*‘ω‘ *)
呼吸を意識しながら体を動かしていきます。
休憩をはさみながら無理ない程度に(´-ω-`)
職員も一緒にやってみました!!
あまり動かさない筋肉や筋が伸びるので気持ちいいです(*‘ω‘ *)
思っていたより体が硬かったので動かなくてビックリですΣ(ﾟДﾟ)
時折マッサージやツボを刺激したりと楽しく体が動かせました!ありがとうございました('◇')
さて!さて!ジャンケンですね?
ジャン! ケン! ポン!!
グ～!!
また見てくださいね～!!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
