サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S甲南山手ホームだより

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ホームの日常

とある職員の日常 その32

2024年4月26日

なんか春って一瞬で過ぎたなぁ~(*´з`)
ご機嫌いかがでしょうか?職員のOです。

あれから3週間が過ぎたのですが・・・900gしか痩せてない (;つД`)
いつもより長く走ったりしてるのに!なかなか脂肪は手ごわいです\(~o~)/
一時的に92.7kgまで減ったり94.5kgに増えたりと安定しません(; ・`д・´)

そして・・・悲報です。
ひざを痛めました(T_T)/~ あまり走れなくなりました・・・しばらくは膝の静養になります。
これからはジョギングからウォーキングになりますがダイエット企画続けたいと思います!

また成果が出たら報告します!
見て頂きありがとうございました!!
では、また(^.^)/~~~

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