♪本年も “脳とからだの健康体操” を、よろしくお願い申し上げます♪
2024年1月9日
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
本日のアクティビティは、恒例のSOMPOオリジナル
“脳とからだの健康体操” です!
ダンベル体操、内もも運動に続き、チーズの栄養についても学びました。
チーズにはカルシウム、たんぱく質がたっぷり含まれています。
ぜひ冷蔵庫に常備してみてください♪
では、今年も楽しく頭と身体を動かして参りましょう!
