♪ 脳とからだの健康教室 開催 ♪
2023年9月12日
本日 14時～15時20分
SOMPOスマイル・エイジングプログラム
～脳とからだの健康教室～ が開催されました♪
まずはセラバンドを使用して、たっぷり1時間運動します!
運動のあとは、栄養のお話し。
本日は “ピーマン” についてたくさん学びました～
ヘタが六角形のピーマンは、苦みが少なく食べやすいそうです。
ご存じでしたか(^^)/?
次回は9月19日開催予定です。
お楽しみに☆
