脳と身体の健康教室
2023年1月21日
このたび、脳と身体の健康教室が開催されました。
介護予防体操は介護を受ける期間を少しでも短く、
【健康】を維持していけるような取り組みです。
一度やってみようと入居者様にご参加頂きました。
プログラムの構成としては、『身体の運動、脳の運動、
栄養の知識、人との交流』となっています。
今回はボールを使った運動でした。♫
皆さん初めての参加で、「ちょっと疲れたから次は休みながらしようかな」
「1時間しっかりとあって楽しかった」といったお言葉ありました。
無理せず途中で休憩して頂きながら、楽しくご自身のペースで
参加を続けて頂けたらと思います。
