オンライン 体操教室に参加しました。
2021年3月16日
コロナ禍の為、夙川香櫨園に先生が来訪されての教室は
休止させていただいております。
先生が自宅よりインターネットを使用し、中継で行う
転倒予防体操教室に夙川香櫨園も参加いたしました。
食堂にある大きなテレビに、先生を中心に他の施設や
夙川香櫨園を映します。
ゆっくりとした動きですが、しっかりと体を動かし、
顔、肩、足首など順番に体をほぐしていきます。
休憩を挟みながら1時間しっかりと体を動かしたので
始まったころより動きやすくなったそうです。
「今度はいつ? 次も参加するわ !!」と仰っていただきました。
充実した時間を過ごしていただいたようですヽ(^o^)丿
