「夕暮れのつどい」始めました。
2020年9月23日
コロナウイルス感染予防の為、外出自粛を
お願いしており、体を動かす機会が減っているため、
建物内で軽く体操をする機会を設けました。
また、体操後、皆さまでおしゃべりして楽しんで
いただけたらと思っています。
早速、カラオケ通信機器を導入し、9月試行、
10月から本格運用の予定です。
食堂に置いてあるテレビに体操の手本の映像を流します。
手指の柔軟体操に始まり、座っての体操、
歌手本人が歌う名曲に合わせての体操などを
行います。
なかなか複雑な動きの体操もありますが、
しっかりと出来ておられます((^。^)ノ
体操の後、水分をしっかり取っていただき、
入居者さま達で交流する様子が見られ、
職員も嬉しく思います( *´艸`)
まだ2回の開催とはいえ、「いつも3時間くらいで
一度目が覚めていたけど、今日は気づいたら6時間も
寝れていたわ !」とお話しくださいました。
お役に立てて何よりです(*´ω`*)
職員が体操のおにいさん、おねえさんとなり、
一緒に体操をさせていただいております !
筋トレのようなものではなくストレッチが主ですが、
結構な運動量となっていて、終了した後は
汗ばんでおり、私たちの健康にも役立っています !!
