～スマイル・ヨガ (*´▽｀*)～
2025年4月6日
週間予報?では雨の予報が、絶好のお花見日和
となった本日( *´艸`)♪♪
朝方は少し建物内も冷え込んでおり、朝食堂で
お会いした時は、一枚長袖の羽織物を羽織られ過ご
しておられましたが、昼食時にお会いした時にはベ
ストに着替えておられ伺うと「昼からええ天気なって
きて、暑いから着替えたわぁ～。着るもんにほんま
今悩むわぁ～(*´Д`)まだ冬もんしまわれへん。」と
仰られ、14:00～のヨガ教室には、ベストはそのまま
でインナーを薄手のものに着替えて参加しておられ
ました( *´艸`)
まだまだ寒暖の差が激しい毎日ですが、皆さま
お変わりありませんでしょうか??(。´･ω･)?
14:00～食堂にて本日は「スマイルヨガ」が開催
されました。宮永先生のご指導のもと、たくさんの
方が参加され、熱心に取り組んでおられました♪
唱歌を口ずさみながら身体を伸ばしたり、合間に
参加された皆さまとお話されたりと、和やかな空気が
流れる中、あっという間に、スマイルヨガの時間が
過ぎていきました。
参加された方に少しお話を伺うと「ヨガはね?そんな
激しい運動じゃないし、やったあと身体が軽くなるから
いつも来てるねん。いくつになっても何かを教えてもらう
ことって楽しいねん( *´艸`)♪」「教えてもらいながら身体
動かしてたら、色んな所凝ってるんよぉ～分かるで。血行
よくなった!!って分かる。やけど、部屋で一人ではなかなか
せぇ～へんから。教室ある時は来て身体動かしてます(^^)/」
と笑顔で感想をいただきました。
～スマイルヨガは月2回( *´艸`)♪開催中♪～
次回:4月20日(日)14:00～です☆ご興味ある方は是非!!
ご参加ください(^^♪
そんぽの家s夙川香櫨園職員:内野(*'ω'*)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
