SOMPO健康体操開催！
2025年3月28日
今年度最後のSOMPO健康体操(SSAP)が開催されました!
本日のメニューは
立位バランス
でした!
椅子の背を支えにして
足踏みやストレッチをしていくプログラムです。
その後、頭の体操に移ります。
写真は頭の体操のメニューの
じゃんけんをされているところです!
映像で出されたものに
「勝ってください」「負けてください」
とじゃんけんをしていくものです。
負けるときにかなり集中力が必要です…!(;^^
体操に参加されることで、
体力づくりだけでなく
ご利用者同士で顔を合わせる機会にもなり
体操が終わったあとも
しばらくベンチでお話しされている姿をお見掛けしました(*^^*)
今回も多くのご利用者様にお集まりいただき、
ありがとうございます!
毎週金曜日に開催されていますので、
4月以降も続けてご参加お待ちしております(*^^*)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
