今年最後のSSAP開催されました！
2024年12月27日
12月4回目のSSAP
今年ラストの開催でした!
今回は12名のご参加がありました!(*^^*)
初めてご一緒させていただいたのですが
想像以上にハードな内容で驚きましたΣ(・□・;)
今日はクリスマスソングに合わせて
ストレッチや体操を1時間ほど、
休憩をはさみ、今年の振り返りを15分、栄養クイズを15分
という内容でした!
立って運動されていた方もいらっしゃり
私も挑戦しましたが、半分もついていけませんでした…!笑
1年間、身体を丈夫に保つため
毎週参加されてきたご利用者様もおられ、
尊敬の気持ちでいっぱいになりました。
来年も、心と身体が元気でいられますように…!
今年度の参加、ありがとうございました(*^^*)
来年1月からのSSAPご参加も、お待ちしております( *´艸`)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
