夕暮のつどい
2023年5月3日
5月初めの「夕暮れのつどい」が
やってきました!(^^)!
テレビ画面に映しだされる映像に
合わせて体を動すストレッチ、口腔体操から
始まります。
椅子に座ったままできるのでご自身の状態に
合わせて行う事が出来ます。
手指を動かす体操から始まり、
徐々に体を大きく動かしていきます(^_-)-☆
久しぶりに、私も皆さんと一緒に体を動かし
心身ともにリラックスが出来ました(^^)/~~~
後半は、皆さんが知っている歌が流れ、口ずさみ
時には手拍子をされ楽しまれました♪♪
次回も、皆さまと楽しみたいと思っています。
ご参加お待ちしております(*´ω`*)
