本日の夙川香櫨園☆
2023年4月16日
夙川香櫨園のアクティビティ
スマイルヨガのご様子をお伝えします(#^.^#)
ヨガのプロのインストラクターの方が来られ、
ご入居者さまと楽しく、笑いあり、涙(?)あり、
たのしくたのしくがモットーで開催しております!
『♪ もしもしかめよ、かめさんよー ～ ～』
『♪ しあわせは歩いてこない ～ ～』
の歌に合わせて手・足の運動☆
先生の「間違ってもかまいませんよ」とのひと言で皆さん安心♪♪
皆さま、とても良い表情で動かされていました(#^.^#)
ヨガは続ける事で免疫力もアップ!し、姿勢や体幹も鍛えられます!
来月も、ご参加おまちしております(^^♪
