初開催イベント［ヨガ教室］
2022年1月8日
そんぽの家S夙川香櫨園で初めてのイベント、
「ヨガ教室」を開催いたしました。
本日のご参加は10名。
初回から大盛況でした。
まずはゆっくりとストレッチ。
いよいよ始まりました。
「ヨガ」というタイトル
ですが、どなたでも気軽にご参加
いただける内容の教室です。
皆さま、まだまだ頑張ります。
後半は「三百六十五歩のマーチ」
に合わせた運動も。
”上”、”横”、”前”、”下”、と順番に
腕を動かしています。
初回の教室も終了。
感想を聞いてみると、
「体がほぐれました。」
「良かったです。
しっかりと体を動かせました。」
という声や、
「ちょっとしんどかったな」
という声も。
今月もう1回予定をしています。
また皆さまと楽しみたいと
思います。
