半年に一度の体力測定の日でした！
2024年3月19日
副ホーム長の丸山と申します。
3月19日に、半年に一度の体力測定が行われました!
項目としては
・5m歩行スピード
・握力
・30秒間立ち座り
の3種類でした。
元住吉西では毎週金曜日に、「SOMPO スマイル エイジング 体操」という社内独自の体操をオンラインで開催しているのですが、半年間毎週頑張って体操にご参加下った方が、半年後にどのような結果が出たのかを確認する場でもあります。
普段体操に参加されていない方でも参加して頂いて大丈夫ですので、今回の体力測定会には18名様がご参加下さいました!
今回の測定会をきっかけに、「次の金曜日から参加します!」と言って下さったご入居者様もおられるので、とても嬉しいです!
凄く楽しい体操ですので、また写真を掲載していと思います!
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