体操の時間
2023年5月13日
こんにちは!
体操の時間がやってきました♪
毎週1時間ほど体操の時間がございます。
今日はバンドを使っての全身運動です。
ゴムを引っ張って体を伸ばしています。
結構ゴムが硬いのでいい運動になります(>_<)
他にも有酸素運動もやっているので時間もすぐに終わってしまいます♬
今日は6名の方が参加してくださいました。
来週のご参加もお待ちしております。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
