サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S東寺(とうじ)ホームだより

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2月から新しい教室が始まりました!

2023年2月10日

2月から「SOMPO流 健康教室」という
新しい教室が始まりました!!

どんな教室かと言いますと、、、
「SOMPOスマイル・エイジングプログラム」という
脳と身体の健康教室です!

こんな感じです!
オンラインで交流しながら楽しく健康作りに活用できます。

今日はダンベルを持って運動しました(^o^)/


皆さん初めてとは思えないほどの動きです!

講師の方からもこちら側が見えるようになっているので、
離れていても交流しながら運動ができます。

運動の他にも、
脳の運動や栄養についての知識も学ぶことができます!

これから毎週開催するので、無理せず楽しく続けていきましょう(●^o^●)

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