啓蟄
2022年3月5日
今日は二十四節気の一つ『啓蟄』
大地が暖まり、冬眠していた虫たちが春の訪れを感じ土から出てくる頃。
実際に虫たちが動き出すのはもう少し先、まだまだ寒さは残りますが、今日は『啓蟄』の名にふさわしいような暖かな日差しを感じる一日となりました。
ご入居の皆様も「暖かいから、ちょっと日に当たってくるわ」と、お布団から抜け出しお散歩へ。
午前中には、訪問販売『とくし丸』さんにも来ていただき、お買い物をお楽しみになられている方もいらっしゃいました。
日に当たることは、骨を丈夫にするためにもとても大切です。
骨の材料となるカルシウムやリンの吸収を促進するビタミンDは、日光を浴びることにより皮膚で合成されます。
適度な外出と運動、そしてバランスの取れた食事を意識して、介護が必要となる一因である『転倒』『骨折』を予防していきましょう。
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SOMPOケア
サービス付き高齢者向け住宅
『そんぽの家S西大井』
〒140-0015 東京都品川区西大井2-14-3
JR横須賀線「西大井駅」から駅近の徒歩5分
いつでもご見学いただけます。
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ご入居相談:TEL 0120-37-1865
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