ルーティーン＆健康の秘訣♪
2024年5月22日
皆様こんにちは!
突然ですが、以前このホームだよりで
毎朝自家製ジュースを作っている方を
ご紹介したのですが覚えていますでしょうか?
(こちらは自家製ジュースを紹介した時のお写真です♪)
こちらのご入居者様は自家製ジュースを作る以外にも
ルーティーンがあり、健康の秘訣があるのです!
実はこちらのご入居者様は
土日以外ほぼ毎日外出されているんです!
そして外出される時は1万歩歩くことが目標で、
そのために万歩計のチェックを欠かさずしているとの事なのです。
外出先では囲碁の先生をしたり
友達と会合したりと毎日楽しまれているようです♪
この日も雨の中「行ってきます!」と
元気に外出されました♪
常に健康である秘訣は自家製ジュースに加え、
外出できる日は外出して1万歩歩くことや
色々な方とのコミュニケーションにあったんですね♪
私も見習わないといけないですね…!
以上ご入居者様のルーティーン&健康の秘訣でした!
SOMPOケア サービス付き高齢者住宅 そんぽの家S 平和台 山崎 あかね
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
