毎朝のルーティーン♪
2024年2月24日
皆様こんにちは!
本日はご入居者様の毎日のルーティーンをご紹介させていただきます♪
こちらのご入居者様はなんと!自家製のジュースを毎朝欠かさず
作っているとの事でその様子を写真に撮らせていただきました!
まずは材料の準備…
全ての材料を写す事は出来ませんでしたが、入っている材料は、
牛乳、ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、キウイ、ミカン、トマト、リンゴ、
パプリカ、セロリ、人参、大根、山芋、玉ねぎ、ニンニク、オクラ、
卵、めかぶ、オリーブオイル、以上です。
自家製の野菜ジュースはたくさん売られていますが、
これだけ沢山種類が入っているジュースは
私は見たことがありません…!
これらの材料を細かく切って、
ジューサーに入れます!
そして混ぜ合わせれば完成です♪
パンと一緒に♪
美味しそうに飲まれていますね!
70歳頃から自家製ジュースの創作を始め、
毎日欠かさず30分掛けて作っているそうです。
これを飲んでいるおかげで
風邪も引いたことがないと話されていました。
健康維持法がご自身で創作したジュースとは素晴らしいですよね♪
自家製ジュース以外にも違うルーティーンがあるそうなので
そちらはまたの機会に紹介させていただきますね!
以上、ご入居者様の朝のルーティーン紹介でした♪
SOMPOケア サービス付き高齢者住宅 そんぽの家S 平和台 山崎 あかね
