はつらつヨガ体操♪
2023年9月27日
皆様こんにちは!
9月も下旬となり、大分過ごしやすい季節になりましたね。
日中と晩で寒暖差がありますので体調崩さないようお気を付けくださいね。
本日は食堂から元気な声が聞こえてきましたので
覗いてみるとヨガ教室が開催されていました♪
椅子に座ったままできるそうで
皆様先生の掛け声に合わせて元気よく体を動かされていました!
毎月第2・第4水曜日10:30～行っています。
先生が明るく元気な方なのでパワーをもらえます!
皆様もぜひ参加してみてはいかがでしょうか♪
SOMPOケア サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S平和台 山崎 あかね
