☆ 体操教室 ☆
2023年5月1日
皆様こんにちは!
本日は、体操教室がありました。
講師の先生の元気に負けない様に、利用者様達も笑顔で身体を動かしています。
靴下を脱いで、足先の運動も行っています。
裸足で動くのも気持ち良いものですよね。
脚を上げる動きはキツイですが、
最後まで皆で頑張りました!
継続的に無理なく運動を続けて、強靭な足腰を目指しましょう!!
お疲れ様でした。
最後に、おまけの風景を載せておきます
そんぽの家S平和台 中村竜一
