SSAP ＝SOMPOスマイル・エイジングプログラム
2023年4月14日
皆様こんにちは!
本日は「Sompo Smile Aging Program」
SOMPOスマイル・エイジングプログラム がありました♪
ゴムボールを使用し、
足のトレーニングや指先のトレーニングも行っています。
右手と左手で違う動きを行い、
身体と頭の体操を行いました。
右手はグーパーの繰り返し、左手は指を一本立てて三角形をなぞる様に動かします。
それを「1・2・3」の声に合わせて繰り返します。
↑スタッフもやってみましたが・・・・これがなかなか難しい・・・。
・・ですが、皆さん何とかついていこうと頑張っておられました!!
最後には栄養学のお話もして下さり、
色々な刺激にもなったかと思われます。
そんぽの家S 平和台 中村 竜一
