フレイルって何ぞや？
2021年3月24日
本日もフレイル予防のため、皆様、午後の体操に参加されています。
コロナ禍が続くなか、
・マスクをつけること
・十分な間隔を空けること
・手洗い・手指消毒
もう当たり前の光景になりました。
さて、最近よく耳にするフレイルとは?
フレイル、フレイルと言うけど、実はどういう意味かよく知らないという方も
いらっしゃるのではないでしょうか?
今更、聞くのも恥ずかしいし、知ったかぶりしていますという方も
いるかもしれませんね(笑)
フレイルとは日本語訳にすると、「脆弱」という意味合いになります。
すなわち「健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が
見られる状態のことを指しますが、適切な治療や予防を行うことで要介護状態に
進まずにすむ可能性があります。」という事になります。
コロナ禍において、部屋に引きこもりがち、運動不足、その他要因によって
引き起こされるフレイルの進行を食い止めるべく、
そんぽの家S灘大石では、引き続きフレイル予防に努めてまいります。
