今日も皆さん、元気です！
2021年2月3日
皆様、こんにちわ。
本日はオンラインによる介護予防体操の日でした。
映像を流しているのではなく、ライブ配信のため講師の先生も、
こちらの様子を確認しながらテンポを合わせてくださいます。
介護予防ということで、たまにハードな動きもありますが、
皆さん、自分のペースで体を動かされ、運動不足に努めておられます。
「ワンツー、右フック、アッパー!」とボクササイズを意識した動きもあり、
参加された方も
「90歳超えて、ボクシングをするとは思わなかった。。。楽しかった!!」と
やや興奮気味に話されていました♪
オンラインアクティビティは、今後もどんどん充実させていきますので
ご期待ください☆
