介護予防インストラクター 遠路はるばる東京からようお越しやす♪
2024年11月8日
先月より告知しておりました介護予防インストラクター
またのき先生がはるばる東京から来てくださいました。
介護予防のためのエクササイズ いいですよね♪
興味を持たれた地域の方もお越しになられてずいぶんにぎやかな
総勢16名でのトレーニングです(笑)
先生の素敵な掛け声と共に始まった介護予防体操。
実は認知症予防にも効果が認められており
軽度認知症外の方のうち16～41%の方が回復するようです。
運動で身体機能強化と認知症予防が出来るってお得ですね♪
ちょっとハードだけど頑張らなくっちゃ!
皆様のご参加 お待ちしてまーす!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
