お加減いかがですか～♪
2024年10月28日
朝晩冷えるようになってきましたね!
皆様お元気にお過ごしでしょうか?
今回は「塩分」のお話です。
脱水の時には体の中の塩分も少なくなっているので
少し塩を加えると体にすっとしみこむように水分が入ります。
なので脱水の時には「ポ〇リスエット」や「OSワン」が
推奨されています。
塩は水分を蓄える性質があるので、摂りすぎることで
浮腫みの原因にもなってきます。
「少なく」ても「多く」ても体の負担になりますので
ほどほどが良いようですね。
食欲の秋ですのでどうか皆様ご自愛くださいませ。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
