SSAP～脳と身体の健康教室♬～
2022年1月28日
こんにちは!そんぽの家S灘大石の和田でございます!!
ホームだよりへの登場はこれで3度目でしょうか( ^ω^)・・・
これから出現頻度を上げていければと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。
さて、本日は待ちに待った『SOMPOスマイルエイジングプログラム』の初回となりました!
略して【SSAP】!※数年前に一世を風靡した【PPAP】とは似てはいますが別ものです(笑)
フィンランドのフィンガー研究をベースに国立長寿医療研究センターが監修した
なんと!!科学的根拠に基づいた特別なプログラムだそうです!
参加風景をチラリ(`・ω・´)!!
まずはウォーミングアップでしょうか?手を伸ばす運動!
すかさずフォローに入る尾田さんさすがです!!
そしてだんだんとウォーミングアップからダンベルを使った運動、足の運動へと移行していきます。
最初はみなさん笑顔で参加されておりましたが気が付けば表情は曇り気味に。。
気が付けば約1時間半みっちりトレーニングに・・・
汗を拭われたり、来ていた上着を脱がれたりとされる参加者様が多かったです!
和田も参加しましたが体力が持ちませんでした～(´;ω;`)ｳｩｩ
～ご参加されたご入居者様からの声～
・『リハビリでは動かさない部分のトレーニングができた』
・『ここまで体を普段動かすことが無いので良い』
・『頭と身体を使った体操が難しかった』
・『今回は途中からだったから次回は最初から参加したい』
・『栄養についてのお話もしてくれてためになる』
などたくさんの嬉しいお声を頂きました!!
2月も引き続き【SSAP】への参加をしてまいりますので
参加希望の方は事務所までご連絡くださいませ★
