うたごえ♪イスビクス
2021年6月24日
今日も朝からいいお天気で日中は汗ばむぐらいの気温ですね♪
さて、今日のいきいき倶楽部は…
『うたごえ♪イスビクス』です。
先生がとてもパワフルなんです。
先生と一緒に身体を動かしたり、歌を歌いながら体を動かしたりされてました。
また、タオルを使って足を上げたりしてみなさん楽しそうに運動されてました。
緊急事態宣言解除になったとはいえ、まだまだ蔓延防止措置が継続されてますので宅トレするにはタオルを使って運動するのは
無理なく出来そうですね(#^^#)
来月も楽しみですね( *´艸`)
