～リハビリ体操～
2021年2月22日
今日はオンラインによるアクティビティ『リハビリ体操』がありました(#^^#)
日頃、コロナ禍で外出制限があるので、あまり大した運動が出来ないご利用者様にとっては嬉しいアクティビティですね♪
さて・・・一体どんなことをするのでしょうか^^
手を前に伸ばしたり、腕を曲げて肩に置いたり、頭に手を置いたりを繰り返しながら筋力を鍛える運動です!!
腕を横に伸ばして・・・
「うー」と言いながら先生の仰る通りにまっすぐきれいに腕を伸ばされていますね!
しっかり腕を上まで上げられ、とてもご高齢と思えないぐらい若々しいですね～すごいです(#^^#)
皆さまほんとにお疲れ様でした～(^・^)
また次回をお楽しみに!!
