いきいき倶楽部『イスビクス』
2019年11月28日
毎月、第2・4木曜日は
『イスビクス』の日です。
今日も食後に体操をされました。
イスビクスとは、椅子に座ったままできる簡単なエアロビクス体操です。
車椅子の方も参加していただけます。
体操後には、『体操して頭もすっきりしたわぁ』と仰っておられました。
来月も、宜しくお願いします。
