フレアス体操～
2023年2月10日
こんにちは～。✧♡ そんぽの家s南太秦です!
今日は、天気予報どおり冷たい雨になりましたね～(*´ω`*)
関東の方は、警報が出るほどの雪予報ですが、
皆さま風邪などひかない様にしてくださいね～m(_ _)m
さて、南太秦ホームでは午後3時から「フレアス体操」が開催されました♡
6名のご入居者さまがご参加されました!
ご様子を・・・(*^。^*)
女性ばかりのご参加です(^.^)
足先のストレッチや・・・
手指のストレッチなど・・・
寒い時期は、手足の末端が冷たいので、ストレッチで血流を良くして
健康に過ごしたいですねー♡
次回2月24日(金)開催です。
