～うたごえ♪イスビクス～
2022年12月8日
こんにちは～。✧♡ そんぽの家s南太秦です!
朝の天気予報では、今期一番の寒さ・・・なんてよく言われますが
出勤時はそんなに寒くはなかったですね～(^_-)-☆
今日は、座りながらのストレットです。
人気ですね～♡
おぅ～♪たくさんのご入居者さまが丸～るくなって準備OK!ですね＼(^o^)/
タオルを使ってストレッチなので、足元も軽く上げられ・・・
終わるころには、体もほっこり暖かくなってきたのではないでしょうかね(*^。^*)
お疲れさまでした～♬
パワフル講師のイスビクス年内あと1回12月22日開催です!
皆さまのご参加お待ちしておりまーす(^_-)-☆
