♪～ロコモ体操～♪
2022年1月19日
こんにちは～✧♡ そんぽの家S 南太秦です♡
今朝まさか雪がちらついてるとは知らず外へ・・・!
思わずコートのフードを被り自転車で出勤!寒かったです(>_<)
暖か～い春～よ来い♪ 待ち遠しいです(*^。^*)
今日は10時からロコモ体操が開催されました～
最初はご入居者様5名のご参加でした(^O^)
少し遅れて2名のご入居者様がご参加され
にぎわってまいりましたよ～♪
足先の体操から始まり、徐々に上半身に向けて!!
その都度、講師の方が『この体操はココに効いて…』と
説明してくださり、ご入居者様も、ここか～?と
おっしゃりながら、しっかり手足の体操されていました(^_-)-☆
ではでは、他にもご参加されたご入居者様のご様子をご紹介させていただきます(*^。^*)
ご参加されました、ご入居者様大変お疲れさまでした♡
また次回のご参加お待ちしております(^O^)
