元気！いばらき体操
2021年1月31日
茨木春日で続けている「元気!いばらき体操」
「元気!いばらき体操」は、いつまでも自分らしく元気で過ごしていただくための
「茨木市ご当地介護予防体操」です。
Ver.1からVer.3まで3種類あります。
茨木市では、この「元気!いばらき体操」を、ご当地体操として
多くの市民のかたに取り組んでいただけるようDVDを作成しています。
介護予防を目的として、おおむね65歳以上のかたで構成される市内のグループ及び施設には
バージョンごとに1本ずつ、無料でお渡ししています。
なお、上記に該当しない場合で、希望の団体または個人についても
500円にてご購入いただけます。
全国でも各自治体が考案した
自宅でも出来る体操動画があります。
日々の健康を維持するために
是非お試しください。
全国のご当地体操
https://kayoinoba.mhlw.go.jp/taisomap.html
