リハビリ体操
2022年8月30日
お盆が過ぎて、ほんのすこーしだけ涼しくなった気がします。
今日も元気にリハビリ体操に参加されました。
ゴムのヒモで負荷をかけての運動です。
腕の筋力アップしそうですか?
両手を胸に当てて、体を前後させる運動は、腰の筋力アップでしょうか?
皆さん、講師の指示通り、熱心に体操されていました。
