SOMPOスマイル・エイジングプログラムのご案内
2021年6月26日
そんぽの家S木場公園・ホーム長の深津です。
今回は、7月より提供させて頂きます、
SOMPOスマイル・エイジングプログラム
をご紹介致します。
通常のアクティビティは、その時間にお身体を
動かして頂く事を目的としていますが、
当プログラムでは、
『ずっと自分らしく生きる!健康寿命を延ばす!』事を目標に、
・週一回の運動プログラム(毎週火曜日14時～15時30分)
・毎日10分程の脳トレプログラム(自己学習)
・週一回・15分程の社会交流(プログラムの司会者・インストラクター・参加者と共に)
・日頃の食事を食事品目数チェックシートに記入⇒毎月、栄養士が評価
上記を取り入れながら、生活習慣改善を目指します。
8月からは有料のプログラムとなりますが、7月中に
無料体験を3回実施致します。
まずは見学だけでも構いませんので、興味のある方は
是非覗きにいらしてください(^^)
サービス付き高齢者向け住宅 SOMPOケア そんぽの家S木場公園
