キープアップ体操再開！
2021年4月4日
そんぽの家S 木場公園・ホーム長の深津です。
2021年4月より、外部講師の方をお招きしての
いきいき倶楽部を再開致しました。
心待ちにされていた皆様、大変お待たせ致しました!
再開後の一発目は4月3日のキープアップ体操です。
4月からS木場公園の新しい仲間となった市毛スタッフ
にもサポートとして参加してもらい、皆様との交流を
深めてもらいました。
講師の安達先生主導の元、まずは全身のストレッチを
行いながら身体をほぐしていきます。
その後、バンドを使った筋力トレーニングや早口言葉
を用いた発生トレーニングを行いました。
安達先生も皆様と久々に再会され、お元気な様子に
安心されていました。
今後も継続出来る事を願うばかりです。
4月のいきいき倶楽部予定表もアップしました。
興味のあるプログラムがありましたら、是非
ご参加ください!
SOMPOケア そんぽの家S 木場公園(サービス付き高齢者向け住宅)
